Zayıflamak Güzeldir!

Hikayem şöyle başlıyor;
Sigarayı bıraktıktan sonra abur cubur ve yanlış beslenmeden dolayı kilo aldım. Şeker ihtiyacım arttı. Şeker aldıkça da kilom arttı. Bu kısır döngüde vücut kahvaltıdan 2-3 saat sonra baş dönmesi ve sinir yapmaya başladı. Bunu şeker alarak aşabiliyordum. Şeker derken şekerli yiyecekler, çikolata bombon fln.
Doktora gitmek gerekti bu durumda. Kan ve hormon tahlillleri yapıldı, aç ve yok karna. Bel bölgesinde şişme, düzensiz uyku ve apne, sinir, hareketsizlik ve kan değerlerinden insülin direnci yüksek çıktı. Karaciğer yaplanması, ürik asit ve kolesterol problemleri de gelmiş yanında ciddi uyarılarda.
İlaç kullanmaya başladım mecburen. Matorfin. Kardiyoloji ve diyetisyene de mecburi gittim. Bu süreç 2017 Aralık başındaydı. Bana söylenenlere uyum sağladım. Özel beslenme programı, yürüme, spor, alkol yok, ve ilaç.
Formül buydu, uyguladım ve 4.5 ayda 12 kilo gitti.
Ürik asit, karaciğer yağlanması ve kolestrolüm düzeldi. Yürüyüşüm hızlandı, enerjim ve mutlulukum arttı.
10 kilo daha verip vücutumu daha fırma sokacağım eskiden olduğu gibi 🙂